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どうも

参加者は西澤、中越、木曽、山添、梅野、二宮、吉田、角田でした

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でした。
久々の自主練習ではない練習でした。
みんなも結構リフレッシュして柔道が出来ていたんではないでしょうか
合宿もありますしがんばろう！

どうも

参加者は西澤、木曽、辻、でした
今日も自主トレでランニングや筋トレをしました
自分は体調が悪かったので病院にいかせてもらいました