2013-12-13から1日間の記事一覧
参加者 藤村、野村、原田、Kevin、陶くん練習メニューランニング サーキット 寝技打ち込み 6分 寝技乱取り 3分×5 立ち技打ち込み 20本×5 立ち技乱取り 4分×5 元立ち乱取り(Kevin) 3分×4 整理体操本日は留学生のKevinの最後の練習でした。 Kevinは人数少ない…
参加者 藤村、野村、原田、Kevin、陶くん練習メニューランニング サーキット 寝技打ち込み 6分 寝技乱取り 3分×5 立ち技打ち込み 20本×5 立ち技乱取り 4分×5 元立ち乱取り(Kevin) 3分×4 整理体操本日は留学生のKevinの最後の練習でした。 Kevinは人数少ない…