参加者 城戸師範 藤村、白岩、野村、原田、唐澤、楠山、増田、菊池、渡邉練習メニュー 準備体操 回転運動 打ち込み 20回×5 スピード打ち込み 15秒×5 乱取り 4分×6 寝技乱取り 3分×4 腕立て伏せ 10回×7 上体倒し 20回×2 整理体操失礼します。二回生の菊池です…

参加者藤村、野村、原田、菊池 練習内容準備体操打ち込み 20本×5乱取り 5分×7寝技打ち込み10分寝技乱取り 4分×2整理体操失礼します。二回生の原田です。 今日は、先週の滋和戦で見つけた課題を意識して練習しました。この課題を早く達成して次の大会に向けて…