参加者 城戸師範 藤村、田中、深美、野村、原田、白岩、北村、楠山、増田、唐澤、菊池、渡邉練習内容 ランニング 回転運動 打ち込み２０×５ スピード打ち込み１５秒×５ 乱取り４分×１０ ダッシュ打ち込み１０×５ 腕立て５０回 整理体操失礼します。２回生白…