2013-01-12から1日間の記事一覧
参加者 城戸師範、 藤村、田中、赤松、野村、原田、松川、白岩、菊地 練習メニュー ランニング 準備体操 回転運動 打ち込み20×6本 ダッシュ打ち込み5本 スピード打ち込み15秒×5本 ウェイトトレーニング 足払いの練習 打ち込み20×6本 失礼します。…
参加者 城戸師範、 藤村、田中、赤松、野村、原田、松川、白岩、菊地 練習メニュー ランニング 準備体操 回転運動 打ち込み20×6本 ダッシュ打ち込み5本 スピード打ち込み15秒×5本 ウェイトトレーニング 足払いの練習 打ち込み20×6本 失礼します。…