参加者 西澤さん、木曽さん、林、梅野、田中、藤村、浦丸、角田練習メニュー準備体操 回転運動 ラダートレーニング アジリティートレーニング 寝技乱取り3分×6本 打ち込み20×5本 乱取り5分×6本 馬跳び 人飛び越し 反復横とび 整理体操今日の練習は林がケガで…
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