〈参加者〉 高見先輩 岡澤先輩 林 梅野 辻 浦丸 田中 二宮 〈練習メニュー〉 整理体操 回転運動 アジリティー 寝技乱取り 3分×5 打ち込み 20×5 ダッシュ打ち込み 5本 乱取り 4分×5 4分×4 整理体操 今日は高見先輩、岡澤先輩がお越しくださいました…
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