参加者 三宅さん、稲垣さん、西澤、川村、中越、木曽、梅野、辻、吉田 そして城戸師範が来て下さいました。 また多忙なところを阪東さんも来て下さいました。 メニュー ランニング アップ 打ち込み チューブ引き出し・打ち込み 乱取り でした
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