どうも 参加者は三宅先輩、西澤、河合、中越、木曽、山添、角田でした メニュー アップ寝技打ち込み寝技乱取り打ち込み投げ込み乱取りスピード打ち込み でした 寝技乱取りをやっていて思いましたが 相手の知らないテクニックを使うことで 相手が対応できず一…
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