今日の参加者は西澤、中越、木曽でしたメニューアップサーキット打ち込み寝技打ち込み寝技乱取り打ち込み乱取打ち込みでした自分は怪我明けで乱取りをしましたが やはり足が動かないですね 上半身の方は動くんですが なかなか下半身の方が動きませんでした …
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