どうも、中越です 彦根はまだ寒いです参加者は西澤、河合、中越、木曽でしたが 木曽が途中で体調不良のため帰宅しました メニューサーキットトレーニング横跳び寝技打ち込み寝技乱取り打ち込み投げ込みチューブ打ち込み打ち込み でした。 そのあと筋トレへ、…